ダンスを全く初めて習いますか?心配いりません!💃🕺 ソン・イェウン先生と一緒に基礎から一歩ずつ始めてみましょう。今回の第1弾では、怪我を予防しパワフルな動作を可能にする全身ストレッチと、すべてのダンスの骨組みとなるアップ(Up)&ダウン(Down)リズムの基礎を学びます。単に動作を真似するだけでなく、自分の体の隅々まで制御する方法を身につけましょう。毎日踊る前にこの動画を繰り返せば、いつの間にかリズムに身を任せている自分に気づくはずです!