キム・イェジ先生の講義第1弾受講！ダンスの基礎が激変したかも…✨
今日、キム・イェジ先生のトレーニング動画の第1回を完走しました！🔥 正直、基礎トレって地味でキツいイメージだったけど、この内容はガチで目から鱗でした😭✨
特に「ボディコントロール」のパートが凄かったです。ただ先生の動きを真似するんじゃなくて、自分の体をどう制御するかの感覚を学べるから、踊ってる時の安定感が全然違います！
リズムトレーニングも「Up」と「Down」の基礎からしっかり教えてくれるし、上下肢の連동のコツを掴んだら、ずっと悩んでた「ぎこちない動き」がスッと消えた気がします…。😭 下半身の重みを感じながら移動する訓練も、実践的でめちゃくちゃためになりました！
怪我防止のストレッチまで入ってて、パワフルなダンスを踊るための準備が完璧に整う感じです💪 基礎から見直したい08ラインのみんな、これガチで優勝だから絶対見てほしい…🫶
