練習バッグに忍ばせてる「救急セット」の中身！
皆さん、練習中に急に足が痛くなったり、爪が割れたりしたことありませんか 私は常に、液体絆創膏と、筋肉痛用の塗り薬をバッグに入れています！ あと、喉がイガイガした時のためのマヌカハニーのドロップも欠かせません
皆さんの「これがないと練習に行けない！」というケア用品、ぜひ教えてください！
液体絆創膏、剥がれにくくて最高ですよね！私も愛用してます✨
練習終わりの足裏ケアに『休足時間』が欠かせません！翌日の足の軽さが全然違うので、ぜひ試してみてほしいです！👣
僕は『指関節用のテーピング』を絶対に入れてます！✋ 激しいダンスで突き指しそうな時や、衣装で擦れそうな所に先に貼っておくと安心なんです。