夜遅い練習帰り、お腹が空いた時の「救世主」は？
22時過ぎに練習が終わると、お腹がペコペコですよね😭 でも今食べると太るし…という葛藤の末、私は『もずく酢』か『インスタント春雨スープ』を食べています。
皆さんの「罪悪感のない夜食」があれば、ぜひシェアしてください！ 厳しい体型管理、みんなで乗り越えましょう〜！
私はホットヨーグルト！お腹が温まって寝つきも良くなるよ
コンビニの「サラダチキンバー」を半分だけ食べるのが私のルール！
何も食べずに白湯を飲んで寝ます😭…と言いたいけど、たまにチーズ1個食べちゃうｗ
納豆は低カロリーだしタンパク質も摂れるから最高だよ！