Moka1212
質の良い睡眠も練習のうち！ということで、最近枕カバーをシルクに変えました
髪の摩擦も減るし、なんだかアイドルになった気分でぐっすり眠れます(笑)
皆さんは、寝る時の香り（アロマ）や、枕の高さとか、何かこだわっていますか？
miumiu
私はラベンダーのアロマを焚いてます。リラックス効果で寝つきが良くなるよ
