落ち込んだ時に読み返す「お守り本」ありますか？

最近、思うように実力が伸びなくて悩んでいたのですが、推しがおすすめしていたエッセイを読んで心が軽くなりました。 「他人と比べるのではなく、昨日の自分と比べよう」という言葉に救われた気がします。

皆さんがメンタル管理のために読んでいる本や、勇気をもらった言葉があれば教えてください！