今日、新しい振付を覚える時に、完璧だと思って動画を撮ったら全部左右逆でした(笑)😭 鏡を見ながらだと、右手がどっちかわからなくなる「練習生あるある」ですよね…？ 私は目印のために、右側の袖を少しだけ捲るようにしています！皆さんは、左右を間違えないための自分なりの工夫はありますか？

最近、振付が激しくなって膝や足首が悲鳴を上げています😭 私は練習前に「キネシオロジーテープ」を貼るようにしてから、体がすごく楽になりました！ 筋肉をサポートしてくれるから、動きのキレも良くなる気がします。皆さんは、おすすめの貼り方や愛用しているケアグッズはありますか？

練習が辛い時、私はいつも「デビュー曲のステージ衣装」を妄想しています(笑)💭 私はキラキラのストーンがついた白いセットアップに、ポニーテールを高く結んでステージに立つのが夢です！✨

皆さんは、どんなコンセプトの衣装でファンの皆さんの前に立ちたいですか？ 具体的にイメージすると、不思議と練習に身が入りますよね！皆さんの「理想の衣装」を聞かせてください！

スタジオによって、床が滑りやすかったり、逆に引っかかりやすかったりしますよね。 私はターンを綺麗に回りたい時は少し滑るシューズ、パワフルに踊りたい時はグリップの強いものを選んでいます！

皆さんの「これなら踊りやすい！」っていう神シューズ（スニーカー）を教えてほしいです！ ちなみに、私は最近韓国の練習生がよく履いているブランドをチェックしています👀🔥

今日のリハ、マジで病みました。 KIIKIIのDELULUのイントロ担当のキヤ様みたいな声になりたくて、ずっとループして研究してるんですけど。

あのおしゃんでアンニュイな雰囲気、どうやったら出せるんですか。 空気感たっぷりなのに耳に吸い付くようなあのボイス、ガチで天才すぎて語彙力失いました。

真似しようとするとただの眠そうな人になっちゃうの私だけですかね。 皆さんはこういう独特なテクスチャーの声を出すために、喉の使い方とか裏技の研究してたりしますか。

導入部職人への道は遠いけど明日も練習がんばります。

練習中にちょっと疲れた時、糖分補給できる小さな飴やラムネは必須ですよね！ 私はいつも、酸っぱいレモン味のグミを一粒食べて気合を入れ直します🔥

皆さんの「これ一粒で元気が出る！」というお守りお菓子はありますか？ 小さな幸せをシェアしましょう〜

私は最近、ハングルをきれいに書きたくて、書き心地のいいジェルボールペンを新調しました！ 好きな色でノートをまとめると、暗記も楽しくなる気がします

皆さんの筆箱に入っている、お気に入りの文房具やキャラクターのペンはありますか？

最近、IVEのレイちゃんやBilllieのツキちゃんを見るたびに、韓国語が上手すぎて本当にびっくりしちゃいます。😭

特にレイちゃんは「キム・レイ」って呼ばれるくらい、現地の言葉のセンスや語彙力がすごくて本当にかっこいいですよね…。私もあんな風に、ステージの上でもバラエティでも、通訳なしで自分を表現できるようになりたいです！🔥

でも、単語帳だけだとなかなか「生きた韓国語」が身につかなくて、最近ちょっと悩んでいます。皆さんは、ダンスや歌の練習の合間にどんな工夫をして勉強していますか？

最近、パーソナルカラー診断を受けてきました！ ずっとクール系だと思っていたけど、実はパステルカラーが似合う『イエベ春』だったんです

衣装選びやメイクの参考になるし、自分の新しい魅力を見つけた気がしてワクワクしています。 皆さんは、自分がグループでどんな「担当」や「コンセプト」になりたいか決めていますか？

毎日練習漬けで疲れた時、皆さんはどうやってリラックスしていますか？ 私は最近、寝る前にウッド系のエッセンシャルオイルを数滴垂らしています。 まるで森の中にいるみたいで、ネガティブな気持ちがスッと消えていくんです✨ 皆さんのおすすめの香水やアロマ、教えてください！