歌の練習中、動画やボイスメモで自分の声を録音して聴くと、イメージと違いすぎて凹んじゃうことありませんか？💦 私は最近、「ここが変！」じゃなくて「ここをこう直せばもっと良くなる！」ってポジティブに分析するようにしています。

皆さんは、自分の歌声を客관的に聴くために、何か工夫していることはありますか？ おすすめの録音アプリや、イヤホンのこだわりも知りたいです！

皆さん、練習の帰りについドンキ寄っちゃいませんか 🐧 私は昨日も気づいたら1時間くらい徘徊してました

最近見つけた中でマジで感動したのが、足の疲れをッコーで取ってくれるリラックスシートと、歌う前に喉を潤してくれる専用のハチミツ飴です これがあるだけで翌日の練習のキレが全然違うんですよね

皆さんがドンキで見つけた「これは練習生に欠かせない 」っていう隠れた名品や、リピ買いしてる神アイテムがあればぜひ教えてください

皆さん、何か「これをやると上手くいく！」っていうジンクスはありますか？ 私は、大事なレッスンの日の朝は必ず「右足から靴を履く」ようにしています(笑)

あと、お気に入りのキャラクターのチャームをバッグの奥に隠し持っているとか…。 ちょっとしたおまじないで心が落ち着くこと、ありますよね！

最近、オーバーサイズのTシャツをあえて片方だけインして、ウエストラインを見せるようにしています！ 自分の体のラインを意識すると, ダンスのキレも良くなる気がするんです

皆さんの「これを着ると踊りやすい！」「シルエットが綺麗に見える！」というお気に入りの練習着ブランドや着こなし術があれば教えてください！ポニーテールの高さとかも気になります

毎日練習動画を撮っていますが、最近は「何がダメか」をノートに書き出すようにしています。 『右手の角度が5도低い』とか『重心の移動が遅い』とか、具体的に書くと意識が変わる気がします！

皆さんは自分のパフォーマンスをどうやって分析していますか？ 上手な子の動画と並べて比較したり、何か工夫していることがあれば教えてください！

先日のダンス評価中、靴紐が解けてしまってパニックになりかけました😭 でも、憧れの先輩が「何があっても踊り続けるのがプロ」と言っていたのを思い出して、最後までやり切りました！

皆さんは、アクセサリーが外れたり衣装が乱れたりした時、どうやって乗り切っていますか？ ハプニングを「演出」に見せるくらいの余裕が欲しいです

練習室の蛍光灯って、たまに顔が暗く映りませんか？😭 私は最近、鏡越しに撮る時にスマホを少し斜めにして、ライトの反射を利用しています！

皆さんが知っている、練習室での「映える自撮り」の角度や、おすすめのフィルターがあれば教えてください！✨ 頑張ってる姿を、一番綺麗な状態で記録に残したいですよね🎀

この前の評価会で、一番の見せ場で振付を飛ばしちゃいました…😭 でも、先生に「間違えても止まらないのがプロだよ」と言われてハッとしました。

皆さんは、ミスした時にどうやって自然にごまかしていますか？(笑) 「間違えた！」って顔に出ないようにするトレーニング法とかあれば知りたいです！

皆さん、練習中に急に足が痛くなったり、爪が割れたりしたことありませんか 私は常に、液体絆創膏と、筋肉痛用の塗り薬をバッグに入れています！ あと、喉がイガイガした時のためのマヌカハニーのドロップも欠かせません

皆さんの「これがないと練習に行けない！」というケア用品、ぜひ教えてください！

みんな今日もおつかれさま〜！

最近の悩みなんだけど、ダンスがちょっと偏ってる気がしてて

ヒップホップ長くやってたから、どんな振りでもその癖出ちゃうんだよね…😭

アイドルっていろんなジャンル踊れなきゃだし、もっとバランスよくしたいなって思ってる！

やっぱバレエとかコンテンポラリーとか、全然違うジャンルもやった方がいいのかな？